YOKO
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アーユルヴェーダ式に考えたレッスン内容で、みなさまと丁寧に向き合います。
最後は、ヨガニードラで深いリラクゼーションを体感できます。

時には真剣、時には面白く、最後には自然と笑顔がこぼれるようなヨガをお伝えします。
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【アーユルヴェーダ】
アーユルヴェーダとは、5,000年前に古代インドで誕生した伝統医学で、基本的に ”自然のリズムで生活をし、自身の本来持っている力を引き出す”という考えで、とてもシンプルなものです。

保有資格

RYT200
カラーセラピスト

 

■ヨガとの出会いは2009年。
■ヨガへの魅力が年々高まり、ついには仕事を退職し、ヨガインストラクターの道を選ぶ。
■バリ島のウブドとサヌールにてYTT(ヨガ ティーチャー トレーニング)を受講し、RYT200という全米ヨガアライアンスの認定資格を取得。
■滋賀で教室を開き、週2日のレッスン、パークヨガや子供と一緒に参加できるヨガなどイベントヨガも開催。
■2019年6月 大阪ミナミでも週1,2日レッスンをスタートしました。

レッスン料金(税込)

¥6,000

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