Saori
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ヨガは、サンスクリット語の「ユジュ」が由来で、「むすぶ」「つなぐ」を意味します。

ヨガで、ココロとカラダをつないでいく。

もしも、「カラダが硬いからどうしよう?」とか、
「あの人は出来るのに私はどうして?」のように、

外側に向きがちな感情があったとしても、
心配することはありません。

大切なことは、他人と比較するのではなく、
内面に意識を向け、あなた自身を見つめ、大切にすること。

私はヨガをはじめてから、毎回と言ってよい程、新たな気づきが得られます。
カラダの変化と同時に、ココロにもブレない軸が出来てゆく。

ヨガ哲学の教典「ヨーガスートラ」の中には、
「ポーズ(アーサナ)は安定した快適なものでなければならない」という一節があります。 

ココロとカラダを調和させ、あなたにとっての「快適」や「安定」を
ヨガを通して、ぜひ味わってみてください!

保有資格

ヨガスタジオSerenita認定ヨガインストラクター
FTP認定ベーシックマットピラティスインストラクター
FTP認定アドバンスマットピラティスインストラクター
FTPバレトンインストラクター(スタンディングフロー)
日本ナチュラルヒーリングセンター認定チベット体操インストラクター
薬膳アドバイザー

 

現役プロダンサー・バイリンガルインストラクター。
都内で、ピラティス・ヨガ・ダンスを指導している。
ヨガをしながら英語も学びたい方には、英語でのヨガレッスンも可。
ダンサーとしては、国内・海外のダンス競技会に出場中。
これまでに、ダンス競技会における数々の賞を受賞している。

レッスン料金(税込)

¥8,500

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