mayumi
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ヨガインストラクターの mayumi です。

アロマの香りの中、呼吸とともに心地よくフローさせるヴィンヤサヨガや
リラックス系のヨガ、小顔効果が評判の顔ヨガを得意としています。
身体が硬い方も、使うべき筋肉への意識の向け方や呼吸の使い方で
柔軟性を得られ、心地よいポーズへと導きます。
ヨガの最後に行う欠かせないポーズ”シャバーサナー”
気持ちを落ち着かせ、穏やかに五感を整える効果があります。
このシャバーサナーでよりリラックスしていただけるよう
アロマを使ったマッサージを行います。
ヨガのポーズで頑張った後に解放される心地よさを感じていただきたいです。
深い呼吸とともに、身体や心の感覚に意識を向け、
何よりも自分を大切にするヨガの時間を過ごしましょう!

保有資格

iycヨガベーシック SLOW-FLOW YOGA インストラクター
高津文子式 フェイシャルヨガ認定インストラクター
JAA アロマコーディネーター
​JAAアロマインストラクター

 

大人になってからバレエのベーシッククラスに通い始め、
身体の柔軟性を養うため、ヨガを始めました。
会社員として仕事を続けながら、資格を取得しました。

レッスン料金(税込)

¥6,000

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