Kayo
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ー呼吸に導かれ、身体と心を旅するようにー
ヨガを生活にとり入れ、私たちが本来もっているしなやかな身体と心を育てたい、そんな思いでヨガのレッスンをシェアしています。
リラックスできる空間で、誰のためでもない、自分のための時間を味わいましょう。心身から緊張を解き、深い呼吸をすることで、わたしたち自身の身体と心を旅するようにヨガを行います。ハタヨガをベースに、呼吸とともに背骨を柔軟に調整しながら練習します。プライベートならではの、ご要望に沿ったレッスンができるよう、相談しながら進めましょう。

保有資格

◆全米ヨガアライアンス RYT200
◆Daphne tse Bhakti yoga teacher training course修了
◆studio yoggy Teacher training course修了

 

パフォーマンスカンパニーに所属し、楽器を演奏したりうたったり、また美術モデルの仕事をする中でもっと身体に意識を向けたいと、10年ほど前にヨガを始める。呼吸と身体の感覚に意識を向ける時間が心地よく、集中することを楽しんでいたが、次第に心身の健康と思考の変化を感じるようになる。生活そのものからヨガを学びたいと、インド・リシュケシュに滞在し、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
現在、自主開催のクラスと首都圏内のヨガスタジオ、スポーツクラブでレッスンを担当する。

レッスン料金(税込)

¥6,000

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