kayo
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自己PR

何故ヨガをするの?

みなさんそれぞれ色々な
思いや目的でレッスンを受けにいらっしゃいます。

ダイエット、美容のため
筋力をつけたいなどなど。

もちろん、
ヨガは続けることで
筋バランスも整い
体もキレイにしなやかになります。
エクササイズとしての
効果もあります!

でも、それだけでなく
ヨガは心も整えてくれます。

ポーズをとり
静かに呼吸に耳を傾け
自分の心や体の深い部分を
内観し感じとることができるのがヨガの醍醐味。

自分に向き合う時間を
作りましょう。

ぜひその気持ちよさを体感していただきたいです。

一人一人のなりたいに寄り添いゆっくり進めていきますのでまずはご相談くださいね(*´-`)

保有資格

IYCキレイになるヨガインストラクター資格

 

大手ジムで15年以上
エアロビクス、ダンス、ヨガを指導。

現在は自己のアシュタンガヨガの練習を続けながら
ヨガのみレッスンをしております。

レッスン料金(税込)

¥7,500

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(日)
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