Haruka
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インストラクター歴5年です。3年程大手ヨガスタジオ会社に勤務し、女性向けのヨガやリラックス系のクラス、シニアヨガを中心に経験してきました^_^
また大手フィットネスクラブにおいてトレーナー(兼インストラクター)としても勤務経験があります。

☆こんな方、大歓迎です☆
◼︎産後のボディメイクや体力低下、育児ストレスに悩んでいる方(小さいお子さんがいてもできます!)
◼︎日頃ストレスを感じ、リラックス・リフレッシュしたい方
◼︎生理痛や妊娠に向けた体作り等で悩んでいる方
◼︎年齢問わずボディメイクに悩んでいる方
◼︎ヨガ初心者で、スタジオに行きづらい方(柔軟性に自信がなくても大丈夫です!) etc…

私自身も生理痛や不妊で悩んでいましたので、ぜひそういった方も一度ご相談下さい。
産後の方も、私自身も妊娠出産育児を経験しており、お身体を変えるお手伝いができればと思います^_^
※東京都立川市近隣がメインの活動場所ですが、23区内や神奈川県内については、場所や日程次第で対応可能です。一度ご相談下さい。

保有資格

全米ヨガアライアンス200
健康運動実践指導者
ベビーヨガインストラクター
リストラティブヨガ指導者

 

2014年にヨガのインストラクターとして活動をスタート。
3年程、某大手ヨガスタジオ会社に勤務、レッスン経験を積む。
※妊娠出産のため退職
2018年より大手フィットネスクラブに勤務、インストラクターとしてスタジオレッスンを担当しつつトレーナーとしても活動。
現在は上記フィットネスクラブでのヨガレッスンや、自治体の健康事業などで活動中。

レッスン料金(税込)

¥8,000

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予約のできる日時

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(土)
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本日から3日以降の日程を3つお伝えください

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