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私は元々、体が硬かった事もあり、ヨガには全く興味がありませんでしたが、2011年、30歳の時に右胸に乳がんが見付かった事で、人生が大きく変わります。

温存手術後に、2年間に渡りホルモン療法を行い、この過程で副作用に悩まされ、身も心も辛い思いをしていた時、友人から勧められて始めてみたのがヨガでした。

ヨガを行うと身も心も全てが軽くなっている自分に気付き、ヨガを続ける内に、最初は全く出来なかったポーズも徐々に出来る様になり、初めて物事を達成する事の喜びを感じる事が出来た気がします。
そして、それは自信と前向きな考えに繋がり、ヨガはいつしか、私の生き甲斐となっていました。

いつしか、乳がんとも前向きに向き合える様になり、この経験を糧にしようとさえ思える様になっていました。
2016年に術後5年目にして、局所再発が見付かり、再手術を受け、現在も経過観察中ですが、立ち向かう気持ちが揺るがずにいるのもヨガに出会えたお蔭と思っております。

自身の経験から、指導の際には、必要に応じ、ヨガブロックやベルト等も使用し、お一人お一人の身体の状態に合わせたやさしいレッスンをさせて頂きます。
術後間もない方や筋力に自信の無いシニアの方も、様々なおうちにあるモノを使用し、身体に負担の掛からないレッスンを提供致します。

保有資格

＊全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター
＊IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
＊乳がんリハビリヨガインストラクター
＊ダイエットヨガ／リストラティブヨガTT修了

JADPピラティスインストラクタ－
栄養士免許
ピンクリボンアドバイザー中級
セルフストレスケアセラピスト

ヨガ指導歴5年
ピラティス指導歴1年

スタジオレッスン
ヨガサークル
イベント
市主催の健康講座
病院
保育所での親子ヨガ
シニアサークルへの椅子ヨガ
など・・・

レッスン料金（税込）

¥6,500