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初めてヨガをされる方にも、
｢伝わりやすい分かりやすい｣
をモットーに日々レッスンを行っております。

体を動かす事が好きな方ならフロー系ヨガを、ゆったり無理なく行いたい方にはリラックス系ヨガ等、ご希望に沿った内容に致します！

指導の際には、必要に応じ、ヨガブロックやベルト等も使用し、お一人お一人の身体の状態に合わせたやさしいレッスンをさせて頂きます。
また、自身が乳がんサバイバーで、その治療の過程において、メンタル面が不安定になったり、元々、感情の起伏が激しく、自己嫌悪に陥ったり、人間関係で悩んでいた時期もあり、そう言った経験から、どのレッスンにおいても、メンタル面を重視したメディカル要素を取り入れております。

最近、イライラしやすい、昔から怒りっぽい、ネガティブ思考、やる気が出ない、鬱っぽい、ストレス発散させたいetc…と言う方は是非一度、当方のレッスンを受けてみませんか？

保有資格

＊全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター
＊IYCキレイになるヨガ認定インストラクター
＊乳がんリハビリヨガインストラクター
＊ダイエットヨガ／リストラティブヨガTT修了

JADPピラティスインストラクタ－
栄養士免許
ピンクリボンアドバイザー初級･中級
セルフストレスケアセラピスト

ヨガ指導歴5年
ピラティス指導歴1年

スタジオレッスン
ヨガサークル
イベント
市主催の健康講座
病院
保育所での親子ヨガ
シニアサークルへの椅子ヨガ
など・・・

レッスン料金（税込）

¥6,500