aki
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・ポーズの形や完成度を求めず、体からの情報を感じなら「今ここ」に意識を向けることによりリラクゼーション効果が得られるヨーガ療法
・全身の筋肉をまんべんなく使い、呼吸と体の動きの連動を感じるベーシックハタヨガ
・骨盤周辺の筋肉を効率よく、しっかり使ってきかせるアナトミック骨盤ヨガ®️

保有資格

・インド政府認定プロフェッショナルヨガ検定level2
・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
・アナトミック骨盤ヨガ®️指導者養成講座修了

 

約20年前に交通事故にあい、その時に痛めた首、腰など体の痛みの辛さがきっかけでヨガをはじめました。

レッスン料金(税込)

¥7,500

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