Aki.T
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はじめまして(^-^)

ヨガインストラクターのakiです!

ヨガには色々な種類のヨガがあって、
わたしが伝えているのは呼吸に寄り添って呼吸とポーズを一呼吸人動作で行うスタイルのヨガを伝えています。

ヨガってポーズを取るのがヨガだと思いますよね?

実はヨガの本質はその逆で呼吸をする為にポーズを取るのがヨガの本来のスタンスです。

現代のヨガと言われているものは、SNS映えの為に逆立ちのポーズやアームバランスをそのポーズを取る為に筋トレやストレッチを行うと言った形のスタイルが多いけどそれはヨガとはかけ離れているのかもしれません。

もともと一対一で、個を重きにおいて伝えられてきたよがの本質を、現代的なヨガでは一般的なグループくらすにおいても、極力損なうことなく『人の数だけヨガがある』というスタンスを大切にしています。

講師のインストラクションに合わせたり、デモを真似することなく、あくまで自分の『呼吸』に従う事が大きな特徴の1つです。

大切なのは誰か他の人ではなく「自分に合った」ヨガをすること。
その答えは誰でも、自分の内側にすでに持っているのです。

自分に合ったヨガは人それぞれ違ってくるので皆様に合ったヨガをお伝えします。

パワーヨガ
リラックスヨガ
ヴィンヤサヨガ
マタニティヨガ
産後ヨガ
シニアヨガ

上記が可能です(^-^)

保有資格

jyiaヨガインストラクター協会認定2・3級取得
jyiaヨガインストラクター協会認定1級取得
(上級ポーズ、シニアヨガ、キッズヨガ、ピラティス)
Heart of yoga講師
RPYT全米ヨガアライアンス認定マタニティーヨガ取得

 

ヨガ歴は8年、
ヨガインストラクター 歴は4年、
都内ヨガスタジオやスポーツジムで週に11本のレギュラーレッスンを展開中。
2016年ヨガイベントで、女優・ヨガインストラクター の松本莉緒さんのアシスタントを務める。

一人一人に寄り添ったヨガを伝えています!

レッスン料金(税込)

¥6,500

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